ブログじゃねいか

最近、激務が続いている。
そんな合間にもおちょぼさんへお参りしたり、
母孝行の出雲大社参拝ツアーに出かけたり…当然の激務。

だけど、いつもできていたことが全くできなくなってくると
どうしてもそのことやり遂げたいと思ってしまう傾向にある

つまりはテスト前の掃除みたいに。…ただの逃避じゃね？

今日もそんな一つを実行してしまった。
大津の小野駅前のサンキューサーキット。
はじめてのエアロビコースを受講しているのに
正月から全く行けてなかったので
今日も仕事を午前中で切り上げて行って来ました。

これは、ただの逃避にはならなかった。かなりの気分転換になりました。
帰って仕事につくのもついてからも気分は良かったし！
体を動かし、呼吸を意識したり、体の縮こまってる部分を意識しながら
リズムに合せてインストラクターの動きをまねて…

2月になってからですが、
今年の指針として、体力づくりと生活改善を宣言します！